大哥随手拿了只8kg的，做了个动作：“二头弯举，你做一个，我看看。”
韶华弯了弯，但没举起来，只举到了一半，放了下去。
大哥无奈叹了口气：“还真是手无缚鸡之力。”
韶华有点难为情，“没有更小的了？”
霍大哥认真想了想：“我还有一套哑铃，不怎么用了，可能有适合你的，跟我来。”
于是韶华跟着大哥来到了一个柜子前面，打开柜门，里面放着一些不常用的健身器材。
他说的那套哑铃，是哑铃片可以拆卸下来的那种。
一根哑铃杆，配套不同重量的哑铃片，根据训练难度来增减哑铃片的个数和重量，更加自由灵活。
但韶华看了看最小的哑铃片，两只加起来也有3kg了，4kg举不起，少一千克，就算举起来了，应该也完成不好。
“哥，这个可能也有点沉……”
霍大哥却直接给了她一个哑铃杆：“不是让你带着哑铃片练，你就用这个杆吧，一根杆，大概是0．5kg，这个你要是举不起来……”
韶华太尴尬了，赶紧拿过来哑铃杆，非常轻松地秀了几个二头弯举：“哥我可以的！”
大哥微笑着对她点了点头，没发表什么意见，很善良地保护了一下她的自尊心。
然后两人来到大镜子前面，开始上肢训练。
霍（本章未完，请翻页）
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